22 Sep Tipos de lesiones deportivas
A continuación vamos a explicar las tipos de lesiones deportivas más comunes.
Cuando se produce una lesion derivada del deporte podemos distinguir cuando es una auto lesión o auto traumatismo o bien, so es por contacto, con otro deportista, con instrumentos o útiles deportivos, o con las instalaciones.
Lesiones deportivas más comunes
Lesiones por sobrecarga
Aquellas que inciden sobre el aparato locomotor con una intensidad de leve a moderada, actuando de forma repetitiva y acumulativa.
Lesiones musculares
Dentro de ellas están las provocadas por factores externos (contusiones y heridas) y las producidas por factores internos (distensiones, desgarros, tirones o roturas musculares).
Lesiones en los tendones
Suelen producirse bien por el uso de material o calzado inadecuado o por culpa de un terreno irregular o demasiado duro para practicar ejercicio (tendinitis) o bien como consecuencia de una contusión (tendosinovitis).
Lesiones de ligamentos
Un mal movimiento o incluso un golpe pueden provocar un esguince, una distensión o una rotura de los ligamentos del tobillo, de la rodilla, etcétera. Hay distintos grados que marcan la gravedad de la lesión y el periodo de recuperación.
Lesiones de huesos
Un fuerte traumatismo puede causar una fractura del hueso de mayor o menor grado (fisuras) cuyo periodo de curación suele ser más extenso que el resto de lesiones. Además de las fracturas pueden darse otros problemas en los huesos, como un crecimiento desigual, un desgaste del hueso o una periostitis o inflamación del periostio (membrana que recubre al hueso).
Lesiones en las articulaciones
Frecuentes en los deportes de pelota (baloncesto, fútbol…), podemos hablar de traumatismos articulares, luxaciones… por lo general son dolorosas y suelen acompañarse de otros problemas, fundamentalmente derrames.
Si has sufrido alguna lesión recientemente y necesitas ayuda, no dudes en contactar con nosotros.
¡Nos vemos en el siguiente post!
Preguntas frecuentes:
¿Tipos de lesiones deportivas?
Cuando se produce una lesion derivada del deporte podemos distinguir cuando es una auto lesión o auto traumatismo o bien, so es por contacto, con otro deportista, con instrumentos o útiles deportivos, o con las instalaciones..
¿Cuáles son las lesiones deportivas más comunes?
- Lesiones por sobrecarga
- Lesiones musculares
- Lesiones en los tendones
- Lesiones de ligamentos
- Lesiones de huesos
- Lesiones en las articulaciones.
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